NAARAM-YOGA

HIDRO YOGA ....LANZAMIENTO OFICIAL. Nueva Tendencia Deportiva

Derechos de Autor y Propiedad Intelectual en 189 países.

El Hidro Yoga surge como variante del NAARAM YOGA / Yoga en el Agua.

Categoría:

Nuevas Tendencias Deportivas.

Programas:

1 HIDRO YOGA.

2 YOGA en el AGUA / Natación Integral.

3 YOGA CLÍNICO.

Como prevención y rehabilitación.

4 YOGA Complemento Deportivo.

1 HIDRO YOGA:

Se inicia con las 18 respiraciones Pranayama de Yogi Ramacaraka dentro del agua.

Después de los estilos de nados

Uccaihs'ravã (el caballo ) en posición vertical, prona ( boca abajo) y supina (boca arriba).

Parivritta Urhava el colibrí 1- colibrí 2 y colibrí 3. este es el cardio para iniciar la clase.

Ejercicios 16 de flotación e inmersión.

Naaram Nidra Yoga (Yogi durmiendo encima del agua ), el submarino, Utthita hasta padasana (estrella de mar ) y otros.

Para darle inicio a las ãsanas con énfasis en un trabajo muscular de biomecánica y torsión, para intensificar e involucrar mas músculos.

Son casi 300 ãsanas y 45 niveles.

Trabajo de ãsanas en posición vertical, en flotación e inmersión.

Los beneficios de las ãsanas se triplican en el agua ya que se aprovecharan las 7 propiedades del agua en favor del cuerpo y salubridad con la metodología del HIDRO YOGA.

Ya tenemos varios profesores certificados.

Anímate para que puedas enseñar dicha metodología legalmente en 187 países.

Protegida por la OMPI.

Organización Mundial de la Propiedad Intelectual.

Ginebra ( Suiza).

2 YOGA Terapéutico / Natación Integral:

18 respiraciones Pranayama.

4 fases en el agua Así:

8 ejercicios de flotación

8 ejercicios de inmersión.

13 estilos de nados de animales

13 estilos de nados de objetos y cosas.

Matsya o el pez como preámbulo de los 26 estilos de nados se hace en inmersión rosando el fondo de la piscina.

YOGA CLÍNICO:

18 respiraciones Pranayama.

4 fases en el agua Así:

8 ejercicios de flotación.

8 ejercicios de inmersión.

40 estilos de nados con análisis Clínico.

21 de animales.

19 de objetos y cosas.

Donde hay analogía entre el nombre y el movimiento a desarrollar en el agua.

Con la descripción de cada nado y sus respectivas patologías que se trabajan, también los músculos que se involucran en cada nado.

Son mas de 53 patologías y mas de 100 músculos específicos involucrados, como alternativa preventiva y de rehabilitación.

Entre ellas tenemos; ACV Accidente Cerebro Vascular, esclerosis múltiple, epicondilitis, cervicalgia , pubalgia, coxalgia, artrosis, síndrome patelofemoral, meniscopatias y esguinces de tobillo entre otras.

CERTIFICADO INTERNACIONAL: Formaciones permanentes.

Diplomados y Maestrías

Medellín,Colombia.

Fabián Alexis Martínez Dávila

Autor de la Metodología.

Derechos de autor y propiedad Intelectual fueron otorgados de manera vitalicia, mas 80 años.