Triangulo
Proveniente del sánscrito trikona, que significa “triángulo”
Beneficios de la postura
- Elimina dolores de espalda
- Fortalece los glúteos
- Activa la digestión
- Estimula la función pulmonar
- Fortalece la columna y la espalda
Recomendaciones
- Usar una superficie plana y firme.
Advertencias
- Realice esta y cada postura según sus capacidades y bajo la supervisión de su médico.