Triangulo

Triángulo - Trikonasana

Proveniente del sánscrito trikona, que significa “triángulo”

Triangulo Asana Yoga

Beneficios de la postura

  • Elimina dolores de espalda
  • Fortalece los glúteos
  • Activa la digestión
  • Estimula la función pulmonar
  • Fortalece la columna y la espalda

Recomendaciones

  • Usar una superficie plana y firme.

Advertencias

  • Realice esta y cada postura según sus capacidades y bajo la supervisión de su médico.