Yoga adolescentes

"Edad: 9 a 13 años. Clase especialmente diseñada para la etapa de la pre- adolescencia.Posturas de yoga para estirar, fortalecer y relajar son la mezcla perfecta para una edad llena de cambios físicos y emocionales. El yoga les ayudara a mantener un balance integral, desarrollar hábitos de vida saludables, tener una herramienta para combatirla ansiedad, mejorar su autoestima y controlar las emociones, todo mientras se fortalecen físicamente.Fuente: 108Yoga


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