Sati Yoga y Meditación

SATI Significa estar plenamente presente con una actitud amorosa.

Sati yoga, como practica de hatha yoga une el enseñarnos a traer la mente al momento presente, acogiendo lo que estamos sintiendo con amor mientras vamos llegando en forma cuidadosa a cada postura.

Como meditación nos enseña a estar plenamente presentes, aceptar lo que nos llega y crear el espacio para experimentar la pureza de nuestra esencia.

Sati Yoga y meditación ,nació en el 2007, del deseo de María Mercedes López de compartir las enseñanzas de la meditación como practicas simples que nos ayudan a vivir haciendo las paces con lo que la vida nos trae y trayéndonos de regreso a nuestra esencia de amor y sabiduría.